如何避免乳汁中的污染?

乳汁中的污染是引起乳腺癌和乳腺癌相關疾病的重要因素。以下是如何避免乳汁中的污染的建議：

1. 使用干净的杯子和碗。
2. 使用干净的衣服和裤子。
3. 避免穿著含乳汁的衣服。
4. 避免在乳汁中洗澡或洗澡。
5. 不要在乳汁中喝水。
6. 不要在乳汁中涂抹任何涂料或护肤品。
7. 避免在乳汁中触摸任何物体。
8. 经常清洗乳汁杯子和碗。
9. 使用干净的乳汁杯子。
10. 避免在乳汁中喝水。