玫莉蔻精油如何改善呼吸?

精油具有刺激呼吸道的能力，可以幫助改善呼吸困難的症狀，包括咳嗽、咳嗽、鼻塞、鼻涕、疲倦和頭痛。

如何使用精油改善呼吸?

1. 將精油塗抹在鼻孔上，或將精油滴入鼻孔裡。
2. 靜靜地吸氣，並保持吸氣約 10-15 分鐘。
3. 呼吸完後，移除精油。

注意事項：

• 不要與其他藥物或治療方法一起使用精油。
• 如果您有呼吸困難或其他健康問題，請在使用精油之前諮詢醫生。